…DES IDÉES POUR BIEN JEÛNER 

Jeûner de juger les autres et découvrir leurs propres richesses…

Jeûner de paroles blessantes et s'exprimer de façon bienveillante…

Jeûner de mécontentement et ouvrir son regard à la gratitude…

Jeûner d’irritation et se remplir de tendresse et de patience…

Jeûner de stress et se nourrir de calme et de confiance…

Jeûner d’avancer comme un mouton et réfléchir sur le chemin à prendre…

Jeûner de se plaindre et apprécier les choses simples de la vie…

Jeûner de tristesse et d’amertume et se remplir le cœur de joie…

Jeûner d’égoïsme et s’abreuver à la source du don de soi…

Jeûner de rancunes et choisir la réconciliation…

Jeûner d’étourdissement et écouter les autres pour ensuite dialoguer…

Alors on se sent plus léger !

(D’après un texte du pays Basque espagnol)